La dosis perfecta de CBD: cómo encontrar la suya (actualizado)

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La dosis perfecta de CBD: cómo encontrar la suya (actualizado)

Quizás ya sepa cuándo y cómo puede usar el aceite de CBD, de dónde proviene y cuál es la diferencia entre el CBD de espectro completo y amplio . ¿Pero sabes cómo calcular la dosis ideal?

La verdad es que es diferente para todos. Dependiendo de su peso, la gravedad de las condiciones de salud, la tolerancia al CBD y la potencia de los productos que esté usando, su dosis ideal puede variar mucho. Las personas con las mismas afecciones pueden responder de manera diferente al mismo producto y dosis. Sin embargo, eso no significa que calcular la dosis óptima deba ser difícil. Esto es lo que puede hacer.

Use una calculadora de CBD

La forma más fácil de encontrar su dosis ideal de CBD es usar una calculadora basada en su peso, como, por ejemplo, https://vitaleafnaturals.com/pages/cbd-oil-drops-dosage-calculator . Ingresa los datos necesarios: el tamaño de su botella, mg totales de CBD en la botella y su peso. La calculadora le mostrará cuántas gotas equivalen a una dosis baja, media o alta según sus preferencias.

Sin embargo, esta es una dosis estimada, así que tenga cuidado. Si puede, pida consejo profesional a expertos médicos. Y si, después de probarlo, descubre que es demasiado para usted, reduzca la dosis.

Empezar bajo

Si está comenzando su viaje con aceite de CBD , es mejor comenzar con menos. Tome la dosis muy por debajo de la recomendada para ver cómo reaccionará su cuerpo, y luego espere hasta que desaparezcan los efectos. Puede llevar más de 6 horas si está tomando CBD por vía oral y alrededor de una hora si usa un vaporizador.

Si no funciona, aumente la dosis ligeramente, de 2 a 5 mg por dosis, hasta que encuentre lo que funcione mejor para usted. Si experimenta efectos secundarios, ese es su límite. Simplemente reduzca la dosis a la cantidad anterior que utilizó, que no generó ningún efecto secundario. Si no funciona, también puede probar algunos trucos para mejorar la absorción de su dosis normal, por ejemplo, sosteniendo la formulación oral debajo de la lengua.

También es importante realizar un seguimiento de su progreso. Anote la dosis que está tomando, califique sus síntomas y observe cómo cambian con el tiempo. Cree un registro de referencia: esto lo ayudará a comprender si el tratamiento está funcionando y si necesita cambiar la dosis.

Apunta a tus metas

Dependiendo de la afección que desee tratar, la dosis y la forma de CBD variarán. Pregúntese: ¿con qué quiere lidiar? Para la ansiedad, es posible que necesite una dosis más pequeña que para el tratamiento del dolor, y para los problemas de sueño, generalmente se prescribe la dosis más alta.

Dependiendo del problema, también existen diferentes formas de tomar CBD y varios tipos de productos: cápsulas, aceite, vaporizadores, supositorios y otros. Si desea tratar las afecciones de la piel con CBD , busque cremas y ungüentos, y si se trata de una afección mental, los vaporizadores y los productos orales harán milagros.

Si busca un alivio a corto plazo, obtenga un vaporizador: el CBD en esta forma se ingiere rápidamente y funciona más rápido, pero el cuerpo también lo elimina rápidamente. Los productos orales, por otro lado, ofrecen una concentración más lenta pero más estable, lo que puede ser excelente para problemas como la ansiedad y el insomnio. Y siempre puede combinar diferentes métodos de envío.

Cuidado con los efectos secundarios

Si le preocupa tomar demasiado CBD, no lo haga: una revisión de 2011 ha demostrado que las personas pueden tolerar incluso las dosis altas de 1500 mg de CBD al día. Sin embargo, también ha habido preocupaciones sobre el impacto negativo del CBD en el hígado, así que tenga cuidado. La mejor manera de comenzar a tomar CBD es hablando con su médico o asesor de CBD, quien le aconsejará cuál es la mejor dosis para su cuerpo y mente.

Y aunque no hay muchos efectos secundarios, cualquiera puede experimentarlos. Si está experimentando con la dosis de CBD, los efectos secundarios pueden incluir:

  • Fatiga
  • Diarrea
  • Cambios de apetito
  • Cambios de peso

Si se le ocurre algo, baje la dosis y consulte al profesional. Los efectos secundarios también pueden ser causados ​​por medicamentos, por lo que si está tomando alguno y desea probar el CBD, asegúrese de discutirlo con su médico.

Mantente sano y salvo

El CBD es definitivamente un tema complicado en la medicina actual. No hay dosis establecidas que funcionen para todos, así que prepárese para la experimentación. Recomendamos buscar aceite de CBD orgánico de espectro completo .

No se preocupe, no es el primero en el camino para encontrar la mejor dosis de CBD, y ciertamente no es el último. Las calculadoras de dosis y los útiles consejos en Internet siempre estarán ahí para ayudar, pero siempre es una gran solución ponerse en contacto con el especialista. Manténgase sano y salvo en este fantástico viaje para mejorar su salud.

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